Salud de la Familia

Además de ser un tema estético, el exceso de grasa abdominal puede convertirse en un problema serio para la salud. Por eso, es fundamental mantener una alimentación equilibrada y practicar ejercicio de forma regular para estar en forma y evitar riesgos. Si tus "michelines" o "rollitos" te preocupan, ha llegado...

Si te han aparecido las temibles cartucheras y te gustaría saber cómo puedes eliminarlas, has llegado al sitio indicado. Llamamos cartucheras o pistoleras a la grasa localizada en las caderas que se puede extender a otras zonas del cuerpo como los muslos y los glúteos. Aunque este problema puede aparecer...

Algunos factores como una dieta poco saludable y/o no realizar ejercicio diario, son el motivo principal de acumulación de grasa en diferentes zonas de nuestro cuerpo. Uno de los lugares donde se tienden a desarrollar los conocidos michelines o rollitos de grasa es en la zona de la espalda, especialmente...

¿Te gustaría deshacerte de la grasa localizada en los muslos? Si estás leyendo estas líneas, seguramente es porque has llevado a cabo algunas dietas y rutinas para adelgazar tus piernas y todavía no has obtenido ningún resultado. Los muslos, ya sea su parte exterior (conocida como cartucheras) o su zona...

¿Te gustaría perder unos cuantos kilos de manera más rápida? Además de llevar una dieta baja en calorías y realizar un poco de ejercicio todos los días para lograr adelgazar, también existen remedios caseros que debido a su composición nutricional pueden acelerar la pérdida de peso. Aunque podemos encontrar...

¿Te han aparecido una serie de erupciones en la piel de los pies? Si este síntoma se da especialmente entre los dedos de esta zona o en la planta, seguramente, es porque estás padeciendo una afección conocida como hongos o micosis en los pies. Esta afección denominada también como pie de atleta se trata de...

¿Has probado a remojar los pies en agua con sal? Entre sus beneficios está que mejora la circulación y desinflama los pies y tobillos, suaviza los callos, previene y cura uñeros y otras heridas, ayuda a tratar los ojos de pescado en los pies, previene la aparición de los hongos y ayuda a tratarlos, elimina...

De vez en cuando, aparecen en los labios una especie de puntos blancos, que suelen preocupar bastante si, con anterioridad, no se han tenido. Lo lógico es pensar que estas pequeñas manchas blancas están relacionadas con alguna enfermedad, que no siempre tiene que ser bucal. Y esto puede ser así, aunque...

El aumento del colesterol y los triglicéridos suele estar muy ligado al exceso de peso, al abuso de ciertas comidas y al sedentarismo. De hecho, una mala combinación de determinados alimentos o hábitos de vida perjudiciales son la principal razón por la que aparece la hipercolesterolemia y la hipertrigliceridemia. Desde...

Si tienes dolor en la parte derecha superior de la barriga, has perdido el apetito y sientes mareos frecuentes, es muy posible que tengas el hígado inflamado. Este problema, muy ligado al hígado graso, es un trastorno bastante frecuente en la sociedad que, si no se trata a tiempo y como es debido, puede...

Hay insectos bastante desagradables que pueden picarte en cualquier momento. Si tienes en casa una mascota con pelo, como un perro, un gato o cualquier otra especie, es muy probable que hayas sufrido alguna que otra picadura de pulga, y sobre todo si vives en el campo. Y si aún no has sido víctima...

¿Has sentido alguna vez hormigueo, adormecimiento o ardor en la piel? Esto se conoce como parestesia y suele estar relacionado con daños en los nervios sensoriales o ciertas enfermedades. Aunque puede presentarse en varias partes del cuerpo, la espalda es una de las zonas más afectadas. Las causas dependen...

¿Cuántas veces has amanecido con un dolor insoportable en la base de tu mandíbula? Esta molestia es muy problemática, ya que puede llegar a extenderse a la sien y presionar tu cabeza, produciéndote así migrañas. Desde unCOMO, te descubrimos que la causa principal de este dolor de mandíbula constante...

A todos y todas nos gustaría lucir un vientre totalmente plano y tonificado. Sin embargo, este objetivo requiere mucho esfuerzo por parte de quién se lo proponga, ya que el abdomen es una de las zonas de nuestro cuerpo donde más acumulamos grasa. Por lo tanto, conseguir adelgazar esta área tan localizada...

Las varices inflamadas son un problema bastante común que padecen las personas entre 35 y 70 años. Es tan común padecer esta dolencia, que alrededor de un 70% de la población mundial afirma padecerlas, o haberlas padecido en algún momento de su vida. Por suerte, en la actualidad existen una gran variedad de...

¿Sientes picazón en la zona pélvica? ¿Tienes un sarpullido en tu zona genital? Estos son síntomas que pueden indicar la presencia de ladillas genitales. ¿No sabes qué son las ladillas? Se trata de unos piojos púbicos que se transfieren a través del contacto físico con una persona infectada, sobre todo...

Los suplementos alimenticios para adelgazar son una ayuda extra que te motivará cuando estés en pleno proceso para perder unos kilos. Y es que estos productos son cada vez más consumidos como una ayuda durante ese periodo, que para algunas personas es realmente duro. Nunca debes comenzar a tomar estos...

Es totalmente normal que surjan dudas sobre el embarazo y el parto, especialmente antes del alumbramiento, y sobre todo en madres primerizas, que no saben a lo que se van a enfrentar e incluso algunas tienen miedo. Una duda muy frecuente que suele aparecer a la hora del parto es relacionada con la epidural,...

La rinoplastia es una operación quirúrgica que te permite cambiar algunas partes de la nariz como el hueso, la piel o el cartílago para poder modificar su tamaño, su forma o las proporciones de esta zona de nuestro rostro. Aunque esta cirugía es muy conocida a nivel estético ya que se utiliza para mejorar...

El retraso menstrual puede tener diversas causas, incluyendo embarazo o cambios hormonales. El flujo blanco puede ser una señal normal de cambios en el ciclo hormonal o podría indicar infecciones. El flujo vaginal son las secreciones que la vagina de una mujer produce de manera natural y, sus funciones principales,...

La pediculosis es el nombre que recibe la infección de piojos en el cuerpo. Dependiendo del origen, estos parásitos tendrán características diferentes y se alojaran en unas zonas u otras, incluyendo las más insospechadas. La barba, las axilas, las pestañas o las cejas son algunos ejemplos de partes...

¿Has intentado adelgazar el abdomen alguna vez? Si es así, sabrás que no es un objetivo fácil. La mayoría de las veces, una dieta sana y equilibrada no es suficiente y tenemos que obligarnos a ir al gimnasio para hacer ejercicios que nos ayuden a lograr nuestro propósito. Como sabemos que es un proceso largo...

Son muchas las mujeres se preocupan por la cantidad de flujo vaginal que tienen, ya que, en ocasiones, no saben si se trata de algo normal o si la mayor abundancia o frecuencia de flujo diario es síntoma de algún problema ginecológico. Si este es tu caso, seguramente te hayas preguntado si es normal...

Al igual que ocurre con los adultos, los bebés y los niños también pueden tener problemas digestivos. Uno de los más habituales, especialmente en lactantes e infantes de menos de 2 años es la indigestión, más conocida comúnmente como empacho o dispepsia. Esta afección digestiva se da principalmente cuando...

Seguramente, en más de una ocasión, has oído hablar de los mezquinos. Es un término que se emplea para denominar las verrugas comunes que, en general, aparecen en las manos y en los dedos, aunque también son habituales en otras partes del cuerpo en las que se produce fricción como es el caso de las rodillas...

Los ovarios poliquísticos forman parte de las principales causas por las que una mujer puede tener problemas quedándose embarazada. Sin embargo, tener ovarios poliquísticos se confunde, muchas veces, con el síndrome del ovario poliquístico (SOP), una enfermedad algo distinta. Los dos conceptos tienen puntos...

La menstruación es un proceso natural en el que la mujer expulsa de forma mensual los óvulos que no han sido fecundados a través de la vagina. Entre sus síntomas más comunes encontramos el dolor en el vientre bajo, la hinchazón abdominal, la sensibilidad en el pecho y el sangrado menstrual (también conocido...

Los granos de Fordyce, también conocidos como manchas Fordyce, son más frecuentes de lo que piensas tanto en hombres como en mujeres de cualquier edad. Son muchas las personas que creen que este problema está relacionado con alguna enfermedad de transmisión sexual, sin embargo, esta vinculación no es correcta...

Es normal preocuparse cuando vemos que algún pequeño de la casa empieza a resfriarse y a tener problemas respiratorios. La gripe es una enfermedad fácilmente contagiosa producida por un virus que ataca a las vías respiratorias. Este virus viaja a través del aire, de modo que toser, hablar o estornudar es suficiente...

¿Te ha pasado alguna vez que estabas andando tranquilamente descalzo por algún sitio y de repente, sin querer, has puesto el pie encima de un clavo y este ha penetrado tu pie? Si esto pasa, es importante que seas conocedor de todos los riesgos que implica, al igual de cómo actuar, ya que puede ser más...

Durante las diferentes etapas de nuestra vida, podemos desarrollar diversas alteraciones en nuestro estado de salud que, a pesar de no ser graves, sí que pueden provocarnos un trastorno en nuestra rutina, ya que pueden resultar limitantes e incapacitantes. Además, en un gran número de ocasiones no existe ningún...

Durante el embarazo, una gran cantidad de mujeres experimenta dolor de cabeza, ya que es uno de los síntomas más frecuentes en el embarazo junto con el dolor de estómago. Está comprobado que en algunos casos, mujeres que habitualmente sufren migrañas o dolores de cabeza, no experimentan este síntoma durante...

En ocasiones sufrimos algunas molestias cuyo origen o causa nos son totalmente desconocidas y, aunque puedan ser leves, pueden llegar a condicionar nuestro día a día de manera considerable, e incluso llegar a afectar a nuestra salud emocional y mental por la preocupación que nos puede producir. Un claro ejemplo...

Si estás leyendo estas líneas seguramente es porque has sentido alguna vez como una especie de pinchazos en la zona de la manos. Este tipo de malestar se conoce como calambres o espasmos, los cuales son contracciones breves pero dolorosas e intensas que suelen darse en las manos pero que también pueden...

Es muy común que a lo largo de nuestra vida, especialmente durante los primeros 20 años, puedan crecer unas protuberancias en la piel de carácter inofensivo que conocemos como lunar. Aunque generalmente suelen ser de un tono marrón, estos pequeños bultos también pueden surgir con un color blanquecino o muy...

Las verrugas en la lengua son un problema más común de lo que te puedas imaginar. Seguro que a nadie le gusta experimentar la sensación de esas verrugas tan incómodas, sobre todo sin saber a qué se deben o cuando se irán. Si has notado que te ha aparecido alguna en la boca, o en la lengua en concreto, no...

¿Notas como una sensación de pesadez en la cabeza y no tienes ni idea de por qué sufres esta molestia? Sentir como la cabeza pesada es un malestar más común de lo que parece ya que muchas personas lo padecen en algún momento de su vida. Además de esta sensación, también suelen aparecer otros síntomas como...

Tras el nacimiento del bebé, muchas mujeres se enfrentan al problema de tener que recuperar su peso ideal y, sobre todo, lucir un vientre como antes del parto. Una labor que debe ser afrontada desde varios puntos, ya que es preciso reafirmar el abdomen, pero también recuperar la firmeza de la piel porque...

Muchas personas tienen picor en las axilas. Aunque, inicialmente, puede sonar como algo extraño, lo cierto es que es más habitual de lo que tiende a pensarse. En general, no supone ningún problema de salud y son varias las causas que explican el picor en esta zona del cuerpo. En muchas ocasiones, no...

¿Tienes piojos en la cabeza y ya no sabes qué utilizar para eliminarlos? Los piojos son unos parásitos de tamaño muy pequeño que se agarran al cuero cabelludo alimentándose de la sangre de la persona infectada. Entre los síntomas que provocan esta invasión capilar de parásitos están la picazón intensa,...

El dolor de estómago es una sensación muy molesta y común entre las mujeres embarazadas, y aunque la mayoría de casos no se debe a nada grave, es normal que te preocupes, y más frecuentemente si eres primeriza ya que ante cualquier dolor o síntoma sospechoso puedes pensar que algo no está yendo bien. Hay...

Los calambres nocturnos en las piernas son muy frecuentes en muchas personas. La verdad es que son bastante molestos, sobre todo, cuando son más intensos o agudos. Las causas que los producen son diversas y comprenden desde un exceso de ejercicio físico a no estirar los músculos tras la práctica deportiva,...

Los dolores de cabeza, más o menos intensos, suelen ser una de las afecciones más comunes que nos afectan en nuestro día a día. Dependiendo del momento y de la manera en la que aparezcan, pueden ser muy molestas y causarnos limitaciones para realizar nuestras funciones diarias, sobre todo si sufrimos...

Los dolores de cabeza son una de las molestias más frecuente que puede aparecerte al largo de tu vida, de hecho, seguro que ya has experimentado un simple dolor de cabeza alguna vez. Esto no suele ser grave, por lo que no es una cosa en la que debas obsesionarte mucho, pero tampoco debes pasarlo por alto....

Algunas personas suelen tener unos granitos en los brazos. Parece que son como acné, pero realmente no lo es. Estos granitos suelen aparecer por diferentes causas, y a veces salen y desaparecen sin que nos demos cuenta. Y es que no siempre están relacionados o son síntoma de una enfermedad de la piel...

Muchas personas creen que cuando se ha dado a luz durante mucho tiempo, al menos el que dura la lactancia, no es necesario tener grandes precauciones para prevenir otro embarazo tan seguido porque la fecundación es más complicada en esta etapa. En cambio, la realidad es otra y hay que informarse para saber las...

Algunas mujeres poseen un ciclo irregular en su menstruación y esto conduce a un montón de dudas. Los ciclos de la mayoría de mujeres oscilan entre los 25 y 36 días. Si tu ciclo se acorta o se alarga, o bien varía en cada ocasión y llegas a tener 4 días de diferencia respecto al último ciclo, entonces...

El embarazo es uno de los momentos más delicados y bonitos por los que pasa una mujer al largo de su vida. Si has mantenido relaciones sexuales sin la protección adecuada y crees que estás embarazada, estarás impaciente por saber si realmente esto ha sucedido o no. Para averiguarlo, existen una serie de...

La sensación de mareo o vértigos se puede producir por un gran número de razones y cada persona lo puede experimentar de maneras muy variadas. Desde notar que la cabeza da vueltas, hasta creer que se va a perder el equilibrio, pasando por sentir que nos vamos a desmayar. Se puede presentar de diversas...

La zona de los senos es una parte del cuerpo muy delicada y, cuando se producen leves variaciones en el organismo, por ejemplo por cuestiones hormonales, se pueden producir cambios en los mismos y presentar alteraciones. Lo más importante en estos casos es no empezar a diagnosticarnos enfermedades si...