Salud de la Familia

Disfrutar de un agradable baño en el mar es siempre un plan apetecible, pero sabemos que el agua es hábitat de muchas especies y algunas de ellas pueden ocasionarnos lesiones, aunque generalmente no revisten gravedad. Si pensabas que los piojos eran parásitos únicamente 'de tierra', probablemente te...

Con la llegada del frío, la tos se generaliza entre la población debido mayoritariamente a resfriados y gripes, aunque también puede ser síntoma de alergias o incluso convertirse en crónica. Siempre será necesario visitar a tu médico, especialmente si es persistente o si aparecen más síntomas, así como también...

Ser madre de un recién nacido no es fácil, más aún si es tu primera vez. Es una época en la que todo el mundo te da consejos, muchas veces contradictorios, y a cada paso que das te estás preguntando si lo que haces el lo correcto. ¿Es malo despertar a un bebé? Dado que hay tantas leyendas, mitos y falsos rumores sobre...

Hoy, en este artículo, hablamos de una de las partes más sensibles de un bebé: los oídos. A medida que nos vamos haciendo mayores nuestros oídos requieren un cuidado rutinario, no obstante, en el caso de los recién nacidos, la limpieza deberá ser superficial, dado que difícilmente tendrá mucha suciedad acumulada...

Durante el embarazo, y debido a los muchos cambios hormonales, las encías de las mujeres se tonan mucho más sensibles por lo que no es raro que en esta etapa se sufra de frecuentes dolores de muelas o de dientes. Debido a la imposibilidad de tomar analgésicos y remedios convencionales, muchas mujeres...

Las chinches de cama son insectos que se alojan habitualmente en los sofás, almohadas y camas de nuestro hogar para alimentarse de nuestra sangre, dejando como único rastro unas molestas picadas de color rojizo. Se trata de un insecto que resulta difícil de eliminar de nuestro hogar pero que sin embargo debe...

La acidez es una sensación de resquemor que habitualmente se extiende desde la parte inferior del esternón hasta la zona baja de la garganta. Las embarazadas suelen tener episodios de acidez debido a los cambios hormonales y físicos que se producen en su cuerpo. En unComo.com te explicamos cómo aliviar...

Nuestro ciclo menstrual se inicia desde el primer día de la regla, un período que puede durar entre 28 y 30 días en mujeres regulares. En la mitad de este ciclo se inician nuestros días fértiles, el momento en el que ovulamos y nuestro cuerpo se prepara para recibir un espermatozoide que produzca la...

Seguir una dieta equilibrada y llena de alimentos ricos en vitaminas y minerales durante el embarazo, será importante para el bebé que se lleva dentro crezca sano y fuerte. Sin embargo, existe tanta información contradictoria sobre qué comer o no durante el embarazo, que al final no sabemos qué alimentos...

Los ácaros son insectos diminutos (arácnidos), su longitud es menor de un milímetro. Viven entre dos y tres meses y se reproducen rápidamente en ambientes calurosos, húmedos y llenos de polvo. Se les puede encontrar ocultos en ropas de cama, peluches, cortinas, colchones, alfombras, entre otros. Son muchas...

En ocasiones, cuando existe dificultad para conciliar el sueño o resulta complicado por el excesivo ruido ambiental o incluso por los ronquidos de la pareja, recurrir a dormir con tapones en los oídos es algo frecuente. Aunque los hay hechos en distintos materiales, al poner cualquiera de ellos los sonidos...

¿Padeces de inflamación en las encías? Cuando se acumulan microbios y bacterias en la boca es cuando podemos experimentar algunas afecciones como caries, enfermedades periodontales y/o encías inflamadas. La gingivitis es una dolencia bastante común que implica la inflamación de la zona de las encías...

Ser víctima de un resfriado es algo muy común sobre todo cuando nos sometemos a cambios de temperatura bruscos o cogemos más frío de lo habitual. Y en la tarea de combatir los procesos catarrales, cuidar la alimentación es esencial para reducir los días de malestar, lograr aumentar nuestras defensas y volver...

¿Tienes el colesterol alto y no dejas de preguntarte qué no debes comer? Son muchos los alimentos que deberás mantener alejados de tu dieta y otros que tan solo están permitidos de vez en cuando. Se trata sobre todo de alimentos ricos en grasas saturadas que hacen aumentar los niveles de colesterol...

Aunque parezca imposible, no lo es: la miel es un ingrediente que bien puedes introducir en tu dieta para bajar de peso porque dispone de unos componentes que te ayudarán a disminuir la ansiedad por comer y, por lo tanto, se convertirá en una aliada perfecta adelgazar. En unComo te damos algunas ideas...

Cuando sufrimos de dolor de garganta, además de afectar a nuestro bienestar general, es muy probable que sintamos fuertes molestias al tragar los alimentos y las bebidas que ingerimos. Sin embargo, en esos días en los que estamos resfriados o tenemos algún tipo de infección bucofaríngea es esencial hidratarse...

La sinusitis es una inflamación de las cavidades huecas que encontramos situadas justo en los huesos que hay alrededor de la nariz y que, además, suele aparecer debido a algún tipo de alergia o una infección de tipo vírica, bacteriana o fúngico. Esta afección requiere de un tratamiento médico específico pero...

Las vitaminas son esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y nos permiten gozar de una mejor salud. Son muchas las vitaminas que necesitamos, pero en el caso de la mujer existen unas que son más indispensables que otras. No importa qué edad tengas, cuánto peses, cómo te alimentes y qué...

El colesterol alto es una de las condiciones de salud más comunes en la actualidad, pero no por eso se trata de algo que debamos dejar pasar por alto. El exceso de colesterol en la sangre pone en riesgo nuestro corazón, aumentando la posibilidad de padecer de enfermedades cardíacas que comprometen nuestra...

Las plantas medicinales han sido usadas durante siglos para garantizar nuestro bienestar hasta tal punto que los extractos de muchas de ellas forman parte de los compuestos de varios medicamentos modernos. Estas alternativas naturales siguen siendo usadas para tratar dolencias y condiciones comunes como...

A todos nos ha pasad alguna vez que al ingerir una comida o bebida demasiado caliente, nos hemos quemado la lengua lo cual resulta muy molesto y doloroso. Cuando se origina una quemadura en la superficie de la lengua, esta se enrojece, adquiere una textura rugosa y, además, se puede experimentar un leve...

Las causas del dolor de cabeza son muy variadas y pueden ser síntoma de una condición subyacente, como problemas de visión, sinusitis o tensión arterial elevada, o deberse a nuestros hábitos cotidianos entre los que destacan la dieta. Quienes son propensos a padecer cefaleas o las tienen con frecuencia,...

Las picaduras de abejas y avispas pueden ser dolorosas y molestas, pero más allá de eso hay quienes sienten verdadero pánico hacia estos insectos incluso sin haber sido nunca antes picados. Lo cierto es que el nerviosismo hacia estos animales y algunos hábitos respecto a la ropa o productos que usamos podrían...

La fascitis plantar es el dolor que se siente debajo del talón o de la planta del pie al levantarse. Es una dolencia muy característica de esta zona, pero es fundamental identificarla para determinar las causas de la lesión. En este sentido, una de las claves es reflexionar sobre el ejercicio realizado...

Los mareos son un síntoma de que se ha producido una reacción en nuestro cuerpo como consecuencia de algún cambio en el mismo. Esta reacción puede estar provocada por una alimentación deficiente, por deshidratación, y falta de sueño, entre otras, y por lo general suele desaparecer tras un rato. La mayoría...

La sinusitis es un problema respiratorio que se da en la mucosa de las fosas y los senos nasales provocado por bacterias, virus, alergias u hongos. Se caracteriza por causar inflamación de la membrana, secreciones nasales, dolor en la zona de los pómulos y la cabeza y taponamiento nasal. Cuando nos...

La sinusitis es una inflamación que afecta los senos paranasales, produciendo una secreción mucosa que drena por la nariz y que puede causar dolor. Si bien la sinusitis puede ser aguda y durar unos cuantos días, también puede volverse crónica y durar semanas, meses e incluso años antes de ser diagnosticada...

Muchas personas afirman ser alérgicas al uso de joyas o de bisutería pero, concretamente, lo que existe en estos casos es una condición alérgica al níquel, un material comúnmente utilizado para elaborar este tipo de accesorios. Se trata de un tipo de dermatitis que puede ocasionar desde enrojecimiento hasta...

A veces cuesta mucho quitarse un resfriado y es que parece que nos atrape y no nos deje escapar. ¿Por qué ocurre esto? Para poder estar 100% saludable es importante contar con un sistema inmunológico fuerte que sea capaz de vencer cualquier agresión externa como pueden ser los virus o las bacterias que...

Los triglicéridos son unas pequeñas sustancias grasas que se encuentran en nuestra sangre y que circulan por ella. Es muy importante mantenerlos a un nivel medio, ya que si aumentan, estas sustancias engordan y saturan las venas, dificultando la circulación de la sangre. Esto puede ocasionar enfermedades...

Para que se produzca la gestación son muchos los factores que deben entrar en juego, por eso cuando muchas mujeres comienzan a plantearse tener un hijo y no ocurre de inmediato, es normal que se cuestionen. Ante todo calma, pues si bien es cierto que en la actualidad existen numerosos tratamientos que pueden...

Muchas veces sufrimos de fuertes dolores de cabeza, ajenos a la causa del mismo y utilizando remedios y métodos tradicionales para aliviarlos. En muchas ocasiones estos dolores de cabeza son ocasionados por una enfermedad conocida como sinusitis, la cual provoca un dolor en la zona frontal de la cara,...

El boldo es una planta muy conocida, sobre todo en algunos países de América latina, por las propiedades medicinales que contienen sus hojas. Estas son de un tono verde intenso y muy aromáticas, por lo que también se usan mucho en el ámbito culinario. Pero, el uso de esta planta, está muy recomendado...

¿Tu lengua tiene un aspecto amarillento? A veces, por diversos hábitos en nuestras vidas o por algunas afecciones es posible que nuestra boca refleje el problema de forma clara. Por ejemplo, una de las cosas más comunes es que la saliva se espese y la boca se reseque y esto puede producir diversas condiciones...

¿Quieres perder peso de forma saludable? Si estás buscando la forma de perder unos kilos cuidando tu alimentación, además de hacer algo de ejercicio diario, el kiwi puede ser la fruta perfecta para ello. Puede ayudarte gracias a su alto contenido en fibras y otros nutrientes. Si te gusta esta fruta puedes aprovecharla...

¿Te cuesta muchísimo eliminar la grasa y los líquidos acumulados y quieres encontrar soluciones naturales? Entonces, has llegado al artículo indicado, pues te revelamos que aliándote con algunas frutas y consumiéndolas de forma habitual puedes acelerar, y mucho, el proceso de quema de grasas de tu cuerpo...

La faringitis es la inflamación de la faringe provocada por una infección de carácter vírico o bacteriano, en su mayoría. Las partes afectadas acostumbran a ser o bien la pared de la misma o el tejido linfático que rodea la faringe. Normalmente, la infección llega a las amígdalas y se produce lo que conocemos...

Existen bebidas hechas con ingredientes naturales que te ayudan a perder peso sin tener que hacer ningún tipo de esfuerzo. Una de estas bebidas "milagrosas" es el té de canela y miel, el cual fue descubierto y tuvo su origen gracias a los nutricionistas escoceses llamados Mike y Stuart McInnes. Según los...

Las arañas vasculares lucen en la piel como pequeñas ramificaciones de tono morado, azulado o rojizo y se forman cuando se produce la rotura de pequeños vasos sanguíneos en la zona. Suelen aparecer antes que las varices y aunque pueden observarse en varias áreas del cuerpo, son mucho más frecuentes en...

Miras hacia arriba durante un tiempo y cuando vuelves la cabeza a su posición normal te mareas, sientes náuseas. Quizás te haya pasado que pienses que te vas a caer y sientas vértigos. Las vértebras llamadas cervicales tienen la función principal de sujetar la cabeza, pero en muchas ocasiones se produce una...

Los triglicéridos constituyen el tipo de grasa más común que utiliza nuestro cuerpo para generar energía. Se encuentran en la sangre para ser utilizados y, en caso de no necesitar energía o tener exceso de calorías, el organismo almacena estas grasas como reserva. ¿Cómo llegan a nuestro cuerpo? Tras comer,...

Si ya sea en invierno o en verano, te abrigues o no te abrigues, tomes bebidas calientes o frías sientes como constantemente, día tras día, te duele la garganta es un aviso que tu cuerpo te está mandando y que bajo ningún concepto debes pasar por alto. El dolor es una alarma que nuestro cuerpo nos manda,...

Seguro que alguna vez un perro te ha marcado o incluso mordido o sabes de alguien que lo ha vivido. Es algo bastante habitual cuando las personas no saben comunicarse bien con estos animales, interpretar sus avisos y señales, así como cuando se trata de un can con ciertos problemas de socialización o traumas....

Cerezas, frambuesas, arándanos, grosellas, fresas, moras... ¿Sabías que los frutos rojos son uno de los alimentos más versátiles a la hora de cuidar tu cuerpo? Realmente sus beneficios son numerosos y constituyen una auténtica fuente de salud natural que, además, te ayudarán a eliminar toxinas y mantenerte...

Aunque no se trata de un padecimiento mayor que comprometa nuestra salud, los resfriados son molestos, nos hacen sentir débiles y en muchas ocasiones limitan nuestra capacidad para realizar actividades cotidianas. Dependiendo de la intensidad de los síntomas y la duración de los mismos puede ser necesario...

La alimentación puede ayudarte a bajar la fiebre. Cuando padecemos la subida de temperatura de nuestro cuerpo, el organismo está trabajando para combatirla y conseguir volver a estabilizar la temperatura, por eso, alimentos como por ejemplo las comidas picantes están totalmente desaconsejadas para la...

La cefalea tensional o cefalea muscular es un tipo de dolor de cabeza que se caracteriza por rodear la parte superior de la cabeza que está provocado por la contractura de los músculos del cuello y la cabeza. ¿Mantienes posturas duraderas en las que tienes el cuello en tensión? ¿El estrés afecta a tu...

¿Tienes pólipos en la garganta? Muchas veces, las personas que tienen esta afección, ni siquiera lo saben pero sí que pueden comenzar a experimentar síntomas como irritación en la garganta, molestias o afonía en la voz. Los pólipos son crecimientos que aparecen en las cuerdas vocales y que tienen una apariencia...

Hay mujeres que consiguen quedar embarazadas con mucha facilidad y otras que no tanto. Estas últimas suelen intentar desesperadamente cualquier remedio milagroso que prometa un embarazo con inmediatez. Pero lo cierto es que para que la fecundación suceda intervienen muchos factores y uno de los más importantes...

¿Quieres perder peso pero te niegas a hacer dietas especiales o ejercicio extra? ¿Te apetece adelgazar pero sin demasiado esfuerzo? Una manera eficaz de hacerlo es llevar una alimentación saludable. Hay alimentos que, si los consumes con regularidad, pueden ayudarte a perder grasa de manera sana. Estos...