Salud de la Familia

Tras el nacimiento del bebé, muchas mujeres se enfrentan al problema de tener que recuperar su peso ideal y, sobre todo, lucir un vientre como antes del parto. Una labor que debe ser afrontada desde varios puntos, ya que es preciso reafirmar el abdomen, pero también recuperar la firmeza de la piel porque...

La presencia de gatos en los hogares es habitual en todas las partes del mundo. La compañía de estos felinos es muy importante en las familias, integrándose como un miembro más del núcleo familiar. Para que la convivencia con estos animales no se vea afectada, así como tu relación con ellos, es importante...

Congestión nasal, dificultad respiratoria, tos, cefalea, dolor o sensación de presión en puntos concretos del rostro... son algunos de los síntomas habituales de sinusitis, una dolencia relativamente común, que se produce cuando los tejidos que recubren los senos paranasales se inflaman y hacen que la mucosidad...

La relación entre perros y seres humanos puede ser una de las más bonitas que existe. El vínculo forjado por la convivencia con tu amigo peludo es muy fuerte debido al cariño que te demuestra día a día y los cuidados que cubres respecto a sus necesidades, por lo que nada debería afectar a vuestra relación....

Probablemente conozcas a más de una persona que se marea cuando realiza viajes largos en coche. Por ejemplo, muchos niños sufren algún tipo de mareo cuando viajan en un medio de transporte, pero no es un factor exclusivo de los más pequeños, ya que también existe un número considerable de adultos que...

Si estás esperando un bebé y disfrutas escuchando tu música favorita, debes saber que se estima que, a partir de la semana 20 - 22, también tu futuro hijo la está oyendo. Es aproximadamente en ese momento cuando el sentido del oído está lo suficientemente desarrollado en el feto, de manera que puede...

Sabemos perfectamente que el pescado es un alimento saludable, lleno de nutrientes beneficiosos, y fundamental en una dieta equilibrada pero, tiene un pequeño inconveniente: sus espinas. Tener la precaución de retirarlas convenientemente para evitar su ingesta accidental es una medida esencial, especialmente...

El himen es parte de la anatomía femenina y, aunque no es un órgano propiamente dicho, forma parte del aparato reproductor de la mujer, este desempeña funciones específicas. Aunque sobre él existen múltiples mitos y tabúes, sobre todo, relacionados con la virginidad, en realidad, son muchas las personas...

Seguramente, alguna vez te ha pasado que, después de comer un alimento muy caliente o ácido como la piña, la lengua te arde y al rato te queda insensible. Aunque esto no suele acarrear problemas de salud serios, resulta muy desagradable, pues la lengua te molesta y los alimentos no te saben a nada. En...

Muchas veces pensamos que una gripe y un resfriado son la misma enfermedad. Sin embargo, la gripe es una infección en las vías respiratorias, la cual está provocada generalmente por un virus y se presenta con una serie de síntomas mucho más intensos y súbitos que los de un resfriado normal. Estos síntomas...

Una cesárea no deja de ser una intervención quirúrgica mayor y, por lo tanto, habrá que tener especiales cuidados después de la operación. Los primeros días permanecerás en el hospital y serán los médicos quienes te cuiden y te mantengan vigilada, pero una vez vuelvas a casa la recuperación continuará....

Dependiendo de las características de nuestro organismo o del estilo de vida que llevemos, es posible que nuestro metabolismo se ralentice, haciendo que vayamos acumulando toxinas, aumentando de peso y teniendo dificultades para poder ir al baño. Mantener una alimentación equilibrada es vital, del mismo...

La aparición de verrugas en las manos viene provocada por el contagio del virus del papiloma humano y en su apariencia externa puede tener diferentes formas, colores y rugosidades. Las verrugas pueden aparecer en personas de cualquier edad y eliminarlas puede ser un proceso doloroso e incómodo. En unComo te mostramos...

Las varices son un problema de salud porque son reflejo de afecciones en el sistema circulatorio y que, además, pueden doler y crear malestar general. También son un problema estético porque las venas de color más morado y más gruesas o abultadas se notan en las piernas, que es dónde suelen salir, lo...

No es ningún secreto que ese momento del mes es uno de los más fastidiosos para cualquier mujer. En muchas chicas, los dolores de vientre, los calambres y la fatiga ya comienzan a aparecer incluso antes de la regla y la pregunta es: ¿por qué? A muchas les sucede este problema de sentirse cansada antes...

Seguro que, más de una vez, cuando has vivido un momento de tensión o ansiedad, has notado que tu aliento huele mal. Es una reacción fisiológica muy habitual ya que, con los nervios, padecemos sequedad bucal y, por tanto, mal aliento o halitosis. Para conocer mejor esta relación entre el estrés y el aliento,...

En la gargantase encuentran las amígdalas que sirven para hacer frente a agentes externos y protegen nuestro sistema inmunitario. Una de las infecciones más comunes que sufrimos en la garganta es la inflamación de las amígdalas: la amigdalitis o más conocida como "anginas". Es una enfermedad provocada...

Una de las enfermedades más comunes que podemos tener esfaringitis, es decir, la inflamación de la faringe por cuestiones ambientales o por el contagio de un virus; los síntomas van desde picor en la garganta, sequedad e, incluso, molestias al tragar. Para poder prevenir la faringitis es recomendable...

¿Quieres perder peso sin renunciar a tu masa muscular? Muchas veces nos centramos tanto en intentar quitarnos esos kilos de más que al final también perdemos la masa de nuestros músculos. También es obvio que en cualquier dieta para adelgazar es inevitable perder parte de ese volumen muscular. Por tanto,...

Las verrugas en la lengua son un problema más común de lo que te puedas imaginar. Seguro que a nadie le gusta experimentar la sensación de esas verrugas tan incómodas, sobre todo sin saber a qué se deben o cuando se irán. Si has notado que te ha aparecido alguna en la boca, o en la lengua en concreto, no...

Una de las enfermedades más comunes es la inflamación de las encías que, técnicamente, se conoce como gingivitis. Se trata de una enfermedad periodontal que aparece a causa de que la placa que tenemos en los dientes se mezcla con bacterias que proceden de nuestra saliva o de residuos que ponemos en la...

Son muchas las personas que tienen como objetivo bajar de peso rápido, sin embargo no es un proceso sencillo y se deben tener en consideración muchas cosas. El ejercicio físico y las dietas son la mejor opción para adelgazar rápidamente de forma natural, pero para lograr la meta final, debes conocer los...

A pesar de que son muy frecuentes y, normalmente, no suponen un problema de salud grave, la aparición de aftas o llagas en la boca pueden convertirse en un doloroso e incómodo problema. Estas pequeña úlceras de color blanco suele aparecer en las zonas blandas de la boca ya sea por casos de higiene, contagio,...

Realizar ejercicio físico es una actividad muy saludable, especialmente en periodos convulsos de la vida como es la menopausia. Sin embargo, para muchas mujeres resulta una práctica tediosa, que no se adapta a su ritmo de vida ni a sus necesidades. Desde unCOMO te mostramos las mejores recomendaciones...

El dolor de garganta es una afección, generalmente leve, que no se produce exclusivamente en invierno. También en verano puede presentarse por distintas causas, entre ellas, a causa del uso excesivo (o un mal uso) del aire acondicionado. Irritación, inflamación y molestias al tragar son manifestaciones...

Los hongos en los pies se producen, sobre todo, en épocas de calor o lugares con mucha humedad. Existen varios tipos de hongos, entre los que destacan el pie de atleta y la onicomicosis (hongos en las uñas). Ambos son provocados por unos parásitos denominados 'dermatofitos', más comúnmente conocido como...

Un flemón o absceso dental es una acumulación de pus, la cual se produce debido a una infección bacteriana en la raíz del diente o muela afectada por el mismo. Normalmente, esta afección es consecuencia directa de una caries que no ha sido tratada a tiempo, de enfermedades periodontales o traumatismos. No...

En la vida de una mujer, la menopausia es el periodo que pone fin a su etapa de fertilidad. En torno a los 60 años, se inician los cambios hormonales, principalmente, la disminución de estrógenos hacen que el ciclo menstrual y la ovulación dejen de producirse. Se trata de una etapa de transición en la que cobra...

El agua es elemento principal del organismo humano, ya que está presente en un 60%- 70% de su propia composición. El agua y las sales minerales (electrolitos) son esenciales para la vida y para que nuestro cuerpo pueda realizar sus funciones vitales. A través de la ingesta diaria de líquidos y de alimentos...

Hablar del periodo es hablar de higiene menstrual. Este concepto hace referencia a los métodos para mantener una higiene adecuada durante la regla que, además, permita a las mujeres sentirse cómodas, poder realizar sus actividades diarias sin ningún tipo de problema y, además, cuidar de su salud íntima....

Beber y comer cualquier tipo de alimento puede ser especialmente molesto en el caso de padecer llagas en la boca. El dolor provocado por estas heridas, en ocasiones, supone un esfuerzo considerable al hablar. Pese a todo, es una afección que en ningún caso es grave y, por lo general, se curan solas. Aun...

Durante el embarazo, es normal que la futura mamá tengas dudas acerca de qué productos e ingredientes puede consumir y cuáles son los que debe evitar para no poner en peligro la salud de su bebé y la suya propia. Una de las preguntas más comunes entorno a esta cuestión es la que está relacionada con el...

El virus de la gripe es uno de los más comunes, afectándonos especialmente en aquellas temporadas del año en las que nuestro sistema inmune se encuentra más debilitado. En ocasiones sus síntomas son tan intensos que nos obligan a pasar algunos días de reposo intentando recuperarnos, por eso lo mejor...

El bazo es ese órgano desconocido del cuerpo humano y vamos a contaros su función dentro del organismo. El bazo se compone de sangre y células, sobre todo linfocitos, está ubicado en el abdomen, bajo las costillas y a la derecha del estómago. Es de color rosado y pesa entre 100 y 250 gramos, normalmente...

En la vida estamos expuestos a muchos factores que puede intervenir constantemente en nuestra salud, ocasionando que por largos períodos de tiempo las misma se vea afectada sin encontrar alguna causa aparente. Si bien las enfermedades aparecen como respuesta a algún virus o infección que ha afectado...

¿Te gustaría saber cómo quitar el mal aliento para siempre con la ayuda de productos naturales? Hay remedios caseros que combaten la halitosis de forma eficaz debido a que son capaces de actuar contra las bacterias que se van acumulando en la cavidad bucal y, posteriormente, provocan ese olor tan desagradable....

Las avispas son uno de los insectos más temidos por el hecho de que pueden hacernos bastante daño y llegar a provocar un dolor intenso en el área afectada, incluso hay quienes son alérgicos a su veneno, conocido como apitoxina, y también hay quien sufre un inmenso pánico o apifobia. Es especialmente...

La avispa es un insecto del cual existen muchas especies pero que, generalmente, todas tienen rayas amarillas y negras. A diferencia de la abeja, la avispa no muere al clavar su aguijón, su veneno es alcalino y debido a que su vida no se compromete con una picadura estos insectos pueden atacarnos ante la...

El mosquito tigre o Aedes Albopictus es un mosquito proveniente del sudeste asiático, de un tamaño suficientemente grande como para que veamos las rayas blancas que tiene en el cuerpo y la cabeza. Desde hace ya tiempo su población ha ido en aumento de forma considerable y en el año 2004 apareció por primera...

Las picaduras de mosquito son uno de los grandes quebraderos de cabeza durante el verano. Prevenirlas supone todo un reto y aliviarlas es una necesidad tanto para mayores como para pequeños. Además, si se trata de la picadura de un mosquito tigre, todavía es más importante saber cómo evitarlas y tratarlas...

Son muchos los casos en los que puede ser necesario utilizar plantillas con los distintos tipos de calzado. Corregir la pisada, prevenir o aliviar molestias en los pies o en determinadas articulaciones, reducir el cansancio que implica estar muchas horas de pie o simplemente caminar con mayor comodidad. Con...

En el mar se encuentra una enorme cantidad de animales, algunos de ellos totalmente desconocidos para la mayor parte de la sociedad. Uno de ellos es la pulga de mar, un crustáceo diminuto que parece suponer una gran molestia para algunos bañistas de las playas, ya que se suele creer que ocasiona picaduras...

La fauna que habita en el mar es una de las más extensas que existen. El erizo de mar es uno de los animales que se encuentra en ella y se trata de una especie con dos sistemas de defensa: uno que se activa siempre porque se trata del cuerpo natural externo, formado por pinchos largos y bastante afilados...

Los cambios de clima, pasar constantemente del calor al frío y viceversa, o un simple descuido al no abrigarte correctamente un día en el que la temperatura ha bajado más de lo esperado, puede bastar para conducirte a sufrir de un odioso resfriado. Y una vez que lo tenemos sabemos que deshacernos de él...

La mejor forma de perder peso de forma saludable y duradera es incluir en nuestro día a día la costumbre de hacer ejercicio y, por supuesto, mejorar nuestra alimentación y esto no significa hacer una dieta milagro, donde suprimimos alimentos, ya que al poco tiempo te cansarás y volverás a coger kilos....

Muchas personas poseen una cara rellenita con cachetes muy voluminosos y en algunos casos el volumen también se encuentra en la zona de debajo de la mandíbula, esta es conocida como papada. Generalmente las personas con cara gordita se encuentran excedidas de peso, por eso es que la grasa también se ha...

El colesterol alto está asociado, la mayoría de veces, a hábitos de vida poco saludables, como por ejemplo, la falta de ejercicio, el sobrepeso y el consumo de comidas altas en grasas saturadas. El colesterol en sí no causa ningún daño, ya que es una sustancia que nuestro cuerpo produce y es necesaria para...

A la hora de aliviar el dolor de garganta, existen numerosos remedios caseros que pueden ayudarnos a reducir la inflamación de esta área y reducir así los dolorosos síntomas de este tipo de afecciones. Sin embargo, muchos de estos trucos naturales se basan en un mismo ingrediente: el limón, y es que esta fruta...

Comer bien, mantenerse sana y perder peso es posible, también, mientras estás embarazada. Si bien en estado de gestación debes cuidarte más y extremar la vigilancia de los alimentos que consumes, esto no está reñido con la idea de cuidarse y llevar a cabo una dieta para no engordar más de lo debido....

Las cefaleas, migrañas y demás tipos de dolor de cabeza aumentan en verano a causa de una gran cantidad de factores: el calor, la alteración de los ritmos biológicos, los cambios en la temperatura corporal, etc. Aquellas personas propensas a sufrir esta afección deberán tomar precauciones para tratar...