Salud de la Familia

Experimentar dolor en el brazo al hacer cualquier movimiento o llevar a cabo una actividad física es algo que quizás todos hemos sufrido alguna vez. En los brazos, encontramos una gran cantidad de músculos, tendones, articulaciones, huesos y otros tejidos conectivos que pueden sufrir lesiones, ya sea debido...

El mal aliento no es un problema que afecte solo a los adultos: también los niños pueden tenerlo. Las causas que lo generan en los más pequeños suelen ser algo diferentes de las de los adultos, aunque hay factores que influyen en la halitosis con independencia de la edad que se tenga, como es el caso de...

La cara es una de las partes más importantes del cuerpo. En ella se ven reflejadas nuestras emociones, nuestros pensamientos y, en definitiva, quienes somos. Al mismo tiempo, en una entrevista de trabajo o en una cita importante, nuestro rostro forma parte también de nuestra carta de presentación. Por...

Si estás buscando opciones saludables y nutritivas que te ayuden a acelerar la pérdida de peso, entonces tienes que probar este maravilloso jugo de apio y zanahoria. La combinación de estos dos alimentos en un buen vaso de zumo es perfecta para reducir el apetito, eliminar la sensación de hambre que...

Todos sabemos que con la menstruación se producen una serie de cambios y altibajos hormonales en el organismo, razón por la que a veces nos salen granitos o, lo que puede que nos preocupe más: los antojos. Y normalmente a cosas dulces como el chocolate. ¿Te has preguntado alguna vez qué es este tipo...

¿Alguna vez has comido azúcar y después te ha dolido la cabeza? Normalmente, esto sucede poco rato después de tomar algo dulce y, además, también pueden aparecer mareos. Si bien es cierto que no a todas las personas les pasa y cuando sucede la cantidad de azúcar que lo provoca puede ser distinta en cada persona...

¿Quieres perder peso de una forma sencilla y saludable? Cuando queremos adelgazar unos cuantos kilos, es necesario que además de realizar ejercicio durante varios días a la semana, intentemos hacer una dieta equilibrada y baja en calorías. Sin embargo, a la hora de la verdad es muy común que las personas a...

El ciclo menstrual de una mujer con períodos regulares dura aproximadamente unos 28 días, siendo la mitad de este cuando los ovarios liberan un óvulo para que sea fecundado. Por ello, se considera que entre los días 12 y 15 de este ciclo, la mujer tiene una alta probabilidad de quedar embarazada siempre...

Las contracciones en una mujer embarazada suelen ser el aviso de que el parto está llegando y el nacimiento del bebé es ya prácticamente inminente. Sin embargo, no siempre es así porque hay ocasiones en la que la gestante tiene contracciones a pesar de que no está en la recta final del embarazo. Son lo que...

Tal y como indica su nombre, el mal aliento es una afección donde aquel que la padece desprende un olor repelente por la boca. Este problema bucal es bastante común hoy en día y suele aparecer por diversas causas o malos hábitos de vida como una mala higiene dental, beber frecuentemente bebidas alcohólicas,...

Un parto por cesárea es un procedimiento quirúrgico que se emplea para extraer al recién nacido de forma segura para evitar los dolores y otros problemas que una mujer puede sufrir en ese momento. Sin embargo, a pesar de ser un método relativamente más rápido que un parto normal, es decir, a través de la...

El dolor de cabeza puede producirse por muchos motivos, y no siempre un paracetamol o ibuprofeno consigue eliminarlo por completo. Es entonces cuando recurrimos a los "trucos de la abuela" y a otros remedios caseros con el fin de tratar de eliminar esta incómoda molestia. Uno de los trucos naturales más...

En ciertas ocasiones, y con temas relacionados con nuestro propio cuerpo y nuestra salud, tanto hombres como mujeres sentimos vergüenza o incomodidad al plantear algunas cuestiones que nos preocupan, a pesar de que sean planteadas a profesionales de la salud. Un ejemplo claro de esta situación, en este caso...

No es posible recuperar el esmalte de los dientes naturalmente, una vez esta capa dental se daña o hay forma natural de restablecerla sin causar aún más daños en su estructura. El esmalte es la capa externa que cubre el diente, ejerciendo una labor imprescindible protegiendo la parte interna del desgaste....

La ruda o Ruta graveolens es una de las plantas que se utilizado desde hace siglos para tratar muchas enfermedades relacionadas con el aparato digestivo, la menstruación femenina, procesos inflamatorios y también para patologías relacionadas con la circulación de la sangre, como las varices, entre otras....

¿Te gustaría volver a lucir una sonrisa blanca y radiante? Además de ser poco estético, unos dientes llenos de manchas negras denotan un mala salud dental que puede deberse a diferentes factores. Entre los más comunes se encuentran una pésima higiene dental, tener malos hábitos como fumar tabaco o tomar...

Los granitos en la lengua consisten en unos pequeños bultos en este órgano que pueden resultar muy molestos si no se tratan, dificultando incluso la alimentación. Estos granitos pueden salir por diversos motivos: por una mordedura, una rozadura, algunos alimentos... Por lo que, de forma general, no debemos...

Muchas son las chicas que se preguntan diversos aspectos sobre la relación entre la menstruación y el sexo, como por ejemplo si es normal que tarde en bajar la regla después de tener relaciones o si siempre que hay un retraso después de haber tenido sexo es porque hay embarazo. Lo cierto es que hay muchos...

El flujo vaginal presenta diferentes cambios a lo largo del ciclo menstrual tanto en su color, olor y textura. Estos cambios suelen ser en general normales, aunque siempre es importante prestarles atención. Y es que no todas las alteraciones que se producen en el flujo vaginal están relacionadas con los cambios...

La varicela es una patología muy común sobre todo en niños y bebés, sin embargo puede presentarte en adolescentes y adultos gracias a su alto nivel de contagio. Aunque en los niños no es tan alarmante, la varicela puede llegar a causar graves consecuencias en bebés menores de un año o en adolescentes...

Las venas varicosas o varices son un problema circulatorio muy común y molesto que afecta tanto a mujeres como hombres. Se da cuando hay dificultades en la circulación sanguínea, los vasos sanguíneos se inflaman y engrosan y, al hacerse más grandes y abultados, se detectan a simple vista, lo que también las convierte...

Las varices son un problema de salud porque son reflejo de afecciones en el sistema circulatorio y que, además, pueden doler y crear malestar general. También son un problema estético porque las venas de color más morado y más gruesas o abultadas se notan en las piernas, que es dónde suelen salir, lo...

¿Has observado un grano o protuberancia en tu zona vaginal y estás buscando tratamientos para eliminarlos? Antes de ello, es importante que sepas a qué se debe su aparición, pues aunque la mayoría de veces los granitos genitales no constituyen un problema de salud de grave, en otras, y en función de...

El tabaco es uno de los mayores enemigos de los dientes junto con el café o el té. Y ¿por qué? Muy sencillo. Todos tienen en común el hecho de favorecer la aparición de manchas en los dientes, sobre todo de tipo amarillento. La mayoría de los fumadores las tienen, especialmente cuando ya llevan muchos...

Muchas veces pensamos que una gripe y un resfriado son la misma enfermedad. Sin embargo, la gripe es una infección en las vías respiratorias, la cual está provocada generalmente por un virus y se presenta con una serie de síntomas mucho más intensos y súbitos que los de un resfriado normal. Estos síntomas...

El jengibre, o también conocido científicamente como Zingiber officinale Roscoe, es una planta perenne que pertenece a la familia de las Zingiberáceas y que se cultiva en diferentes zonas del mundo, siendo Jamaica el país donde más se produce esta especia. El jengibre se utiliza principalmente como condimento...

El jengibre, que se obtiene del rizoma de una planta de la familia de las Zingiberáceas, es un producto natural con propiedades muy beneficiosas para tratar las varices y arañitas presentes en las piernas y también para prevenir la aparición de nuevas. Principalmente, se destaca su propiedad de mejorar la...

El mal aliento, también conocido como halitosis, es un problema bastante común en nuestra sociedad y consiste, tal y como indica su nombre, en desprender un olor desagradable por la boca. Este trastorno de salud esta provocado generalmente por una mala higiene bucal, lo cual deja que aflore y se acumule...

El embarazo es una etapa en la vida de la mujer que requiere de muchos cuidados tanto para ella como para el bebé para que toda la gestación avance adecuadamente y no haya complicaciones ni durante los nueve meses ni en el momento del parto. Es especialmente importante así acudir a todas las citas médicas...

Debido a nuestro estilo de vida tan ajetreado, es muy común que madres recién dadas a luz tengan que ir al trabajo o bien dejar al cuidado de personas a su bebé. Siempre se pensaba que por esto los niños no podrían consumir leche materna, sin embargo se ha demostrado que gracias a la extracción y correcta...

Uno de los mayores miedos de las madres primerizas es presentar desgarros al momento del parto o episiotomías. La única manera de prevenir esto es con cuidados y ejercicios tanto antes como al momento de la expulsión, por lo que es muy importante saber cómo prepararse para el parto. Este tema crea mucha...

La gripe es una de las enfermedades más habituales del invierno, aunque también puede cogerse en otoño, en función de la cepa de cada año y de diferentes factores como la temperatura, que hacen que su llegada se adelante o bien se retrase. Esta enfermedad es una de las que mayor malestar produce por...

El flujo vaginal consiste en una sustancia incolora y de textura normalmente viscosa, la cual es producida por las glándulas que se encuentran dentro de la vagina, específicamente en el cuello uterino. Este líquido transparente tiene algunas funciones muy importantes en la salud de la mujer, entre ellas,...

Con el paso de los años, tanto la piel como los órganos pueden mostrar alteraciones, modificaciones en su aspecto o en su funcionamiento. Muchas veces no tenemos en cuenta este tipo de cambios en nuestro organismo pero es fundamental saber que hay ciertas variaciones que, aunque parezcan normales por el...

El parto es uno de los momentos más importantes en la vida de una mujer y todo lo que envuelve a esta ocasión puede ser de gran ayuda para las madres primerizas. La respiración no es la excepción y se ha comprobado que es fundamental para aliviar el dolor causado por las contracciones e incluso para ayudar...

Seguro que no eres la primera ni la última que se ha dado cuenta de que a veces la regla huele mucho peor de lo normal. Sin embargo, antes de llegar a responder a esa pregunta, ¿te has parado a pensar por qué la menstruación huele tan mal de por sí? Es sangre, al fin y al cabo, pero cuando otra parte...

La copa menstrual es una de las últimas tendencias en estos años y cada vez gana más adeptas, dejando de lado las compresas y tampones, ambos bastante perjudiciales para la salud de la zona íntima de la mujer. La copa menstrual tiene muchas ventajas, tanto ambientales, económicas como saludables. No...

El embarazo es una etapa en la que la mujer está sometida a muchos cambios, sobre todo, de tipo hormonal, que hace que se produzcan algunas alteraciones en su carácter y también en su sueño. De hecho, hay mujeres embarazadas que aseguran que tienen mucho más sueño y duermen mejor, mientras que otras...

En ocasiones, los labios se inflaman por múltiples causas. A veces es simplemente una reacción del estrés y la hinchazón se produce como antesala a la aparición de un herpes labial, que también puede salir por otros motivos como una bajada de defensas. Otras causas de la hinchazón son las lesiones como un...

La regla o menstruación es un proceso fisiológico por el que pasan las mujeres todos los meses. Este proceso menstrual consiste en la expulsión de los óvulos que no han sido fecundados a través de la vagina. Sin embargo, aunque la menstruación sea un suceso natural en la vida de las mujeres, esto no significa...

El colesterol es uno de los principales problemas de salud de este siglo. Y es que tener el LDL, también conocido como colesterol malo, entraña numerosos riesgos en el organismo, puesto que aumenta la posibilidad de padecer enfermedades cardiovasculares, aparte de existir relación con la obesidad e, incluso,...

¿Alguna vez has notado como pinchazos o molestias en la zona pectoral mientras hacías alguna tarea que no requiriese ningún tipo de esfuerzo físico? Cuando una persona experimenta esta molesta sensación, generalmente su primera reacción es pensar que está teniendo un infarto o un ataque cardíaco. Sin...

Prácticamente en cualquier cambio de estación del año, es habitual estar resfriado al coger frío por los diferentes cambios de temperatura. Pero también se producen casos de gripe y, por supuesto, llegan las alergias, sobre todo en el caso de la primavera. En muchas ocasiones, todas estas patologías...

Los estudiantes, sobre todo cuando se acercan los exámenes, tienden a pasar muchas noches en vela para poder estudiar todos los temarios. Una situación en la que es habitual que recurran a tomar determinados productos que les mantienen despiertos, como pueden ser los refrescos de cola o el café por su...

Los embarazos no deseados pueden suponer toda una serie de inconvenientes, sobre todo si no disponemos de mucho dinero para mantener un futuro bebé. Es por ello, y también porque no creen que sea el momento adecuado para concebir, que muchas parejas se plantean la idea de abortar. No obstante, los abortos...

Las alergias alimentarias son cada vez más frecuentes. Y, dentro de ellas, una de las más comunes son las relacionadas con los productos lácteos, como el queso. Este alimento, junto al resto de lácteos, de hecho, es uno de los que más intolerancias produce. Y ¿cómo saber si soy alérgico al queso? Evidentemente...

La toronja o también conocida popularmente como pomelo (Citrus paradisi) es una fruta que pertenece a la familia de los cítricos que tuvo su origen en regiones pertenecientes a las Indias Orientales y la Polinesia. Sin embargo, actualmente el pomelo se cultiva principalmente en zonas de Estados Unidos...

Las varices, o también conocidas como venas varicosas, es un afección que afecta especialmente a las mujeres y que consiste en una excesiva acumulación sanguínea, la cual suele darse por una debilidad en los conductos o paredes de las venas superficiales. Como consecuencia, la venas se dilatan y adquieren...

Aunque muchas mujeres están deseando que les llegue la menopausia, también hay otras que prefieren que se retrase lo máximo posible porque todavía quieren tener hijos o bien desean retardar los efectos y consecuencias de este proceso natural, que no está exento de una serie de síntomas un tanto molestos como...

Seguramente, cuando alguien escucha el nombre de Vicks Vaporub le viene a la cabeza aquella crema de fuerte olor a menta que le era aplicada en el pecho por sus padres u otros miembros familiares, porque servía para aliviar la congestión nasal provocada por un resfriado o una gripe. Sin embargo, ¿sabías...