Salud de la Familia

El colesterol es uno de los problemas más comunes en nuestra sociedad, sobre todo cuando alcanzamos una edad. Conociendo todas las consecuencias de tener el colesterol alto, es normal que nos preocupemos más de lo habitual por lo que comemos, ya que, una vez que padecemos colesterol, si queremos bajarlo,...

La fobia por las arañas en sumamente común y, por esto, muchos de nosotros tenemos la creencia que la picadura de cualquier arácnido es mortal, cuando no es así. La mayoría de “mordeduras de araña” son confundidas con la de otros insectos como las garrapatas e incluso infecciones en la piel. Es importante...

Las infusiones elaboradas con determinadas plantas son de ayuda para las personas que quiere adelgazar y quemar grasa. Una de las últimas que se ha dado a conocer es el té de kombucha. Para muchos expertos, se trata de una bebida con efecto detox, gracias al cual se consigue bajar de peso. Sin embargo,...

Para bajar de peso no tienes que apuntarte a hacer dietas milagro ni dietas demasiado estrictas. Lo único que tienes que hacer es conocer los hábitos alimenticios que tienes que seguir para darle a tu organismo justamente lo que necesita. Vivimos en una sociedad de excesos y, por tanto, esto también se...

El mal aliento es uno de los problemas que más preocupan en la sociedad. La persona que lo padece no solo siente incomodidad con ella misma, sino que, al estar con los demás, puede llegar a sentirse insegura pensando en si los otros notarán el mal olor, lo cual lleva a la persona a apartarse ligeramente...

Un aborto bien sea voluntario o natural representa un cúmulo de cambios emocionales y sobre todo físicos para la mujer. Normalmente no tiende a presentar complicaciones graves, sin embargo uno de los órganos que más afectado se ve es el útero. El útero o matriz es el órgano donde se lleva a cabo la gestación...

La cúrcuma, también conocida científicamente con el nombre de Curcuma longa L., es una planta de la familia de las Zingiberáceas que se utiliza tradicionalmente como especia aromática en las cocinas situadas en diferentes regiones del sudeste asiático. Sin embargo, en la actualidad, la cúrcuma u oro indio,...

Durante la etapa de gestación en el útero materno se pueden producir una serie de malformaciones y alteraciones en el bebé que pueden afectar tanto al aspecto físico del niño como a los órganos y vísceras que se encuentran dentro del organismo. Estas malformaciones se pueden producir, por ejemplo, por...

Las verrugas pueden aparecer en muchas partes del cuerpo, pero las que salen en los genitales, tanto femeninos como masculinos son distintas a las que salen en el resto del cuerpo. Si te has dado cuenta de que tienes verrugas en la vagina, seguramente, tengas dudas sobre sus posibles causas y sobre si...

La dispareunia es considerada como uno de los problemas más comunes presentados por las mujeres en el ámbito sexual. Aunque muchas veces es confundido con el vaginismo, no existe relación alguna entre estos. La dispareunia se presenta como un dolor agudo en el momento de la penetración y sus síntomas...

¿Alguna vez has sentido como una especie de hormigueo en las manos y pies cuando has estado mucho tiempo en una misma posición? Si esto te ha sucedido en muy pocas ocasiones, no deberías preocuparte por este tipo de sensaciones. Sin embargo, cuando te ha sucedido en más de una ocasión y de forma constante,...

El flujo vaginal está producido por las glándulas que hay en la vagina y puede cambiar a lo largo del ciclo menstrual e, incluso, a lo largo de la vida de una mujer. Por ejemplo, hay mujeres que detectan cambios en este en el color, el olor, la textura y la cantidad, siendo todos ellos importantes, ya...

¿Últimamente has notado que tu flujo vaginal huele más fuerte y desprende un olor similar al del pescado? Si la respuesta es afirmativa y no sabes a qué puede deberse, te recomendamos que leas con atención este artículo de unCOMO para encontrar la respuesta. Este es un síntoma que no debes pasar por...

¿Estás haciendo dieta pero apenas bajas de peso? Esta es una situación muy común que suele tener lugar cuando hay algún fallo en nuestro planning que impide que adelgacemos como queremos. Muchas veces, podemos estar controlando mucho nuestra alimentación y nuestro ejercicio físico pero que nuestra báscula...

Una de las bases para una alimentación saludable y para conseguir reducir el peso corporal de una forma sana es incluir en la dieta frutas y verduras que nos aportan nutrientes fundamentales para nuestro organismo, como vitaminas y minerales. Una dieta sana conseguirá que nuestro metabolismo se equilibre...

Las mujeres pueden sufrir cambios en el aspecto y el olor del flujo vaginal a lo largo de toda su vida, tanto antes de la aparición de la menstruación, como durante el periodo de fertilidad y una vez llegada la menopausia. Cuando hay cambios en este, ya sea por el color, la textura u el olor, es fácil alarmarse...

El estómago no suele ser una de las principales causas del mal aliento. De hecho, solo el 3% de los casos de halitosis son estomacales. Se cree que el principal desencadenante del mal aliento estomacal es el Helicobacter pylori, una bacteria que se instala en el estómago y se cree que puede emitir gases...

El sobrepeso y la obesidad son uno de los mayores problemas de salud de la actualidad. El 50% de la población sufre obesidad y hasta el 80% está por encima del peso adecuado. Las dietas poco saludables y las rutinas sedentarias son las principales causas de estos trastornos de peso en la población,...

Los ácaros son insectos diminutos (arácnidos), su longitud es menor de un milímetro. Viven entre dos y tres meses y se reproducen rápidamente en ambientes calurosos, húmedos y llenos de polvo. Se les puede encontrar ocultos en ropas de cama, peluches, cortinas, colchones, alfombras, entre otros. Son muchas...

En ocasiones, se produce un aumento del nivel de calcio en sangre. Esto se conoce clínicamente como hipercalcemia. Su aparición se debe a varias causas como un fallo renal, cáncer, altos niveles de vitamina D o tomar demasiado calcio en la dieta o a través de suplementos. Es importante controlar el nivel...

¿Has usado tampones y se te ha cortado la menstruación? El uso de este material para absorber la regla es muy común, pero algunas mujeres no conocen su uso correcto ni las posibles consecuencias de usarlo en exceso. Aunque, el uso de tampones acorta la menstruación, es bueno conocer los motivos y saber...

El limón es un cítrico que es muy conocido por su utilización en alimentación y en belleza. Pero también tiene importantes propiedades saludables para prevenir enfermedades y tratar algunas dolencias, como las jaquecas y migrañas. Y, ¿cómo quitar el dolor de cabeza con limón? En unCOMO te vamos a dar una...

Las llagas en la garganta son una especie de úlceras que aparecen generalmente en diversas áreas de toda esta zona, como la faringe, la parte posterior de la lengua, las amígdalas y el paladar blando, debido a una inflamación que suele estar causada por una infección, ya sea bacteriana o vírica, un sistema...

A todos nos ha ocurrido en alguna ocasión que estamos tranquilamente cenando con nuestra pareja o unos amigos y, de repente, en medio de una frase se te escapa un "hip" sin que tú pudieras evitarlo. Este sonido que viene de nuestro interior, que sale de nuestra garganta cuando menos nos lo esperamos,...

La fiebre suele ser un síntoma negativo, ya que puede indicar diferentes enfermedades, principalmente las que están causadas por una infección o una inflamación. La fiebre consiste en un aumento anormal de nuestra temperatura corporal. Si bien una temperatura normal ronda entre los 35ºC y los 37ºC, empezamos...

Los ácaros domésticos o del polvo, que también se conocen científicamente como Dermatophagoides pteronyssinus, son unos organismos microscópicos, imperceptibles para la vista humana, que se alimentan de las células muertas que desprende diariamente nuestra piel. El ácaro en sí mismo, no es el responsable...

¿Quieres bajar de peso de forma natural? El limón y el perejil pueden ayudarte a ello, siempre que los tomes de forma correcta, te alimentes de manera equilibrada y hagas algo de ejercicio. El limón es un cítrico quemagrasas y diurético y el perejil es depurativo, saciante y también quemagrasas. Por...

¿Estás pensando en tener hijos o ya viene alguno de camino y no tienes claro cómo traerlo al mundo? Son muchas las madres primerizas que tienen miedo al parto debido a todo lo que se ha dicho de él, pero especialmente por un motivo: el dolor. No obstante, algunas siguen defendiendo el parto natural o vaginal...

Hay quienes tienen la suerte de beber tanto como quieren y, al día siguiente, están frescos como una rosa. Estos afortunados no conocen el significado de la palabra "resaca", al menos no en primera persona. ¿Por qué sucede esto? ¿Por qué algunos sí y otros no? Un grupo de científicos, entre ellos Richard Stephens,...

Cuando una persona tiene mareos pueden deberse a numerosas causas, como problemas en las cervicales o en el oído. Sin embargo, también los mareos se asocian a otras situaciones como, por ejemplo, la ansiedad, que puede producirse por diversos factores, como situaciones de estrés continuadas, una actividad...

Recuperar la figura y regresar al peso que se tenía antes de pasar por un embarazo y un parto, ya sea de forma natural o por cesárea, es una de las prioridades y preocupaciones de la mujer que acaba de ser madre. A pesar de que se realice ejercicio y se coma de manera saludable y según las recomendaciones...

El ajo es un buen producto natural para eliminar las varices debido a que estimula y mejora la circulación de la sangre e impide que las venas se inflamen. Puede utilizarse de varios modos, ya sea mediante un tratamiento tópico de ajo y aceite de oliva, haciendo masajes con una mezcla de ajo y alcohol...

Una de las alteraciones en la salud que más muestran los niños, sobre todo desde los 2 meses hasta los 5 años, es la diarrea. Aunque en los bebés puede ser más difícil de diagnosticar, ya que las deposiciones en los primeros meses de vida son muy frecuentes, se puede hablar de diarrea en el caso de...

Es posible que, en las fiestas, bebas un poco más de alcohol de la cuenta y te sientas algo mareado, incluso al día siguiente, y no sepas por qué. Todos sabemos lo que ocurre cuando bebemos alcohol, motivo por el cual algunos disfrutan de esta actividad, pero quizás puede que nos desconcierten algunos...

¿Has tenido relaciones con la menstruación y se te ha cortado? Algunas veces, al tener encuentros sexuales mientras se tiene la regla puede que esta se detenga. Cuando esto sucede, algunas mujeres se preocupan pensando en que seguro que es algo malo o grave, pero por ello es necesario informarse y,...

La menopausia es un proceso fisiológico natural en la vida de una mujer, que consiste principalmente en la desaparición de la menstruación, debido a que los ovarios dejan de producir progresivamente las hormonas que conocemos como estrógenos y progesterona. Esta etapa puede comenzar a partir de los...

Según un estudio llevado a cabo por científicos del University College de Londres y la Universidad de Milán-Bicocca de Italia, mirar la parte de nuestro cuerpo que nos provoca dolor reduce esa misma sensación. Una situación que se explica perfectamente cuando notamos una disminución del dolor al mirarnos...

Las manchas marrones durante el embarazo, no dejan de ser una secreción con sangre que expulsamos a través de la vagina. Este tipo de flujo puede ser rosado, rojo brillante o marrón, en función del momento en el que expulsamos la sangre de nuestro organismo. Cuando el flujo vaginal es de color oscuro,...

Prepara un jugo de sandía con más ingredientes, como melón, naranja, piña, pera, limón o pepino y notarás en poco tiempo que logras bajar de peso de una forma saludable. Así, la sandía puede ayudarte a adelgazar, tanto si la comes directamente como si la tomas en jugo con más frutas y verduras, pero...

La menstruación es un proceso fisiológico que atraviesan las mujeres de manera mensual y consiste en la expulsión de un óvulo maduro y sin fecundar a través de la vagina acompañado de un sangrado y otros compuestos que proceden del útero. Este sangrado, o también llamado flujo menstrual, suele ser generalmente...

Hay fechas señaladas en las que puede que se nos vaya un poquito de las manos el tema del alcohol, como los viernes y sábados por la noche, los cumpleaños, la cena de Navidad o Fin de Año. Pero beber demasiado alcohol después nos pasa factura. ¿Cómo curar la resaca? A parte de quedarnos ese día en cama...

¿Es posible quedarse embrazada en días no fértiles? Esta es una duda que muchas mujeres siguen teniendo hoy en día, ya sea por querer evitar un embarazo o porque lo buscan. Conocer cuáles son los días fértiles es necesario para ambas situaciones, pero hay que tener en cuenta que NO es posible quedarse...

Prepara un jugo de remolacha con otros ingredientes, como la zanahoria, la manzana, el apio, el limón o la piña y verás cómo ayudas a tu cuerpo a bajar de peso de una forma más rápida. Eso sí, siempre deberá ir acompañado de una dieta baja en calorías. La remolacha es un alimento con propiedades depurativas,...

Cuando hemos tenido relaciones sexuales de riesgo, es decir, sin utilizar métodos anticonceptivos o, directamente, estás intentando tener un hijo es bastante común preguntarse si te habrás quedado o no embarazada. Para responder a esta pregunta, actualmente, existen dos formas fiables para detectar un...

Cuando el dolor de ovarios se extiende hasta una vez finalizada la regla, es importante prestar atención a este síntoma e identificar la posible causa. Y es que aunque en muchos casos, no es más que un dolor pélvico asociado al proceso de ovulación, en otras ocasiones sí puede ser signo de embarazo o afecciones...

Muchas mujeres se preguntan si realmente es posible saber si una está esperando un bebé antes de tener que ir al ginecólogo o hacerse un test, algo normal debido a la impaciencia que algo así puede generar. Lo cierto es que hay signos y síntomas que pueden indicarnos si es así, pero hay que tener en cuenta...

¿Crees que tienes una herida en la vagina? Puede que sientas molestias o escozor en la zona vaginal y estos son algunos de los síntomas de este problema. Hay varias razones por las que pueden aparecer las lesiones en la zona íntima femenina, pero es importante que un médico ginecólogo diagnostique la causa...

Seguramente, habrás notado que al hacer ejercicio en el gimnasio o bien cuando practicas actividad física bostezas. Es algo más común de lo que parece. De hecho, a todo el mundo le pasa en alguna ocasión, incluso a los deportistas profesionales. En estos casos, te habrás formulado la pregunta de ¿por...

La ortiga, también conocida científicamente con el nombre de Urtica dioica L., es una planta silvestre de hoja perenne que pertenece a la familia de las urticáceas y es originaria de las regiones del Mediterráneo. Esta planta es bastante conocida por todo el mundo debido a sus hojas con pelos urticantes,...

La gimnasia prenatal puede traer diferentes beneficios durante el período de gestación. Sin embargo, a partir de la semana 26 del embarazo, hacer este tipo de ejercicios debería ser obligatorio, ya que te ayudan, por un lado, a tener un parto más fácil y llevadero, y por el otro, a tener una mejor recuperación...