Salud de la Familia

El dolor menstrual es algo común entre las mujeres de cualquier edad. Sin embargo, algunas de ellas también notan ciertas molestias más o menos a mitad del ciclo menstrual, coincidiendo con la ovulación. Es lo que también se conoce como dolor pélvico intermenstrual. La verdad es que preocupa a muchas mujeres...

La albahaca, conocida científicamente como Ocimun basilicum L., es una planta de la familia de las labiadas que se cultiva en diferentes regiones tropicales de Asia, aunque originariamente era nativa de zonas como Irán y la India. También llamada por otros nombres como basílica o alhabaga, es una hierba que...

El flujo vaginal es un alto indicador de todos los cambios en nuestro cuerpo, nos señala cuando se está en días fértiles, cuando se está ovulando, si hay presencia de alguna infección y por supuesto, cuando se ha quedado embarazada. Aunque no le sucede de manera tan exacta a todas las mujeres pues recuerda,...

Los primeros 40 días después de un parto o de una cesárea es el tiempo en que el cuerpo de la nueva mamá retoma su estructura normal. Recuerda que estuvo 9 meses cambiando para adaptarse a unas nuevas necesidades y ahora, tras el nacimiento, necesita volver a adaptarse a su estado natural. Aparte de la...

El embarazo es una etapa de cambios en muchísimos aspectos para la mujer, sin embargo en la parte física y de salud es lo más notorio. Los cambios hormonales y todo el proceso de adaptación del cuerpo para cuidar al futuro bebé crean muchos estragos en algunas mujeres y esto empieza con el descontrol de la...

La copa menstrual ha llegado a la vida de muchas mujeres para quedarse. Sus múltiples cualidades, entre las que destacan su economía, la comodidad que proporcionan y su carácter ecológico, han logrado sustituir a las toallas sanitarias y tampones. Si quieres aprender cómo utilizar y cómo sacar la copa menstrual...

El embarazo es un momento de grandes cambios para una mujer, no solo a nivel físico, sino también a nivel emocional. Enfrentarse a una nueva situación y además manejar modificaciones a nivel hormonal puede suponer un aumento del estrés y la ansiedad, teniendo en cuenta que, para preservar la salud del...

Muchas mujeres tras el parto continúan con el vientre inflamado, incluso parece que todavía están en estado de gestación, a pesar de haber tenido ya al bebé. Es algo totalmente normal, por más que ahora esté de moda salir de la clínica (como hacen muchas famosas) como si no hubieran estado embarazadas y marcando...

La inflamación del útero es un problema de salud que se produce generalmente por algunos cambios en la mucosa vaginal, lo cual favorece la entrada de algunos microorganismos como bacterias que finalmente llegan a este órgano provocando una irritación en sus tejidos. Dependiendo de la zona del útero que afecte,...

Realmente, la tos es molesta. Y, aunque en general se asocia con los resfriados o catarros, lo cierto es que puede producirse en cualquier otro momento por alergias u otras afecciones. De hecho, muchas veces se considera un síntoma de una enfermedad, a pesar de que es un mecanismo de defensa que tiene el...

La guayaba es una fruta a la que se le atribuyen importantes propiedades para adelgazar y para mantenerse en el peso ideal. Son beneficios para el organismo que no solo están presentes en su fruto, sino que también se hallan en las hojas de guayaba. Un motivo por el que se emplean desde hace muchos años...

Es normal que cuando una mujer tiene una vida sexual más o menos activa pueda en un momento determinado pensar que se ha quedado embarazada si se da un retraso en su menstruación. Cuando esto le ocurre a una mujer que tiene un ciclo menstrual regular, es decir que dura aproximadamente 28 días, es relativamente...

Un pequeño despiste con electrodomésticos que utilizamos diariamente en nuestro hogar como la plancha, una estufa, la vitrocerámica o el horno, entre otros, puede provocarnos unas dolorosas lesiones que conocemos como quemaduras. Estas lesiones se producen cuando la piel es dañada cuando entra en contacto...

La sinusitis es una enfermedad muy molesta porque uno de sus principales síntomas son los dolores de cabeza, que además cuestan de eliminar porque, en muchas ocasiones, no desaparecen con la toma de las pastillas que habitualmente permiten notar alivio cuando el dolor se ha producido por otras dolencias....

La leche de avena está teniendo cada vez más aceptación entre las personas y no solo entre aquellas que tienen intolerancia a la lactosa o bien siguen una dieta vegetariana o vegana que no les permite tomar leche de vaca o de origen animal. Y es que la avena cuenta con muchas propiedades beneficiosas para...

El hipotiroidismo, tiroides hipoactiva o tiroides lenta es un problema hormonal en el que la glándula tiroides, la que produce las hormonas tiroideas, reduce su actividad por lo que produce menos cantidad de estas. Dichas hormonas son encargadas principalmente del crecimiento y regulan el metabolismo...

Los piojos son unos insectos de tamaño pequeño que invaden nuestro cuero cabelludo ya que al ser una especie parasitaria necesitan succionar la sangre de nuestro organismo para alimentarse y seguir reproduciéndose. Estos insectos se contagian por contacto directo con la persona infectada y suelen ser...

¿Quieres perder unos cuantos kilos y lucir una silueta más bonita sin tener que pasar hambre? Además de mejorar la alimentación y hacer algo de ejercicio para perder peso, existen diferentes remedios naturales que por su riqueza en nutrientes saludables, se convierten en un buen complemento para lograr...

¿Quieres perder peso sin renunciar a tu masa muscular? Muchas veces nos centramos tanto en intentar quitarnos esos kilos de más que al final también perdemos la masa de nuestros músculos. También es obvio que en cualquier dieta para adelgazar es inevitable perder parte de ese volumen muscular. Por tanto,...

¿Quieres prevenir los piojos o crees que ya tenéis en casa? Existen muchos productos que pueden servir para combatirlos, no obstante la mayoría están repletos de productos químicos bastante fuertes y, por ello, cada vez más personas optan por probar con productos naturales que son muy eficaces y dan gran...

¿Quieres bajar de peso de forma rápida? Entonces, seguro que más de una vez te has preguntado cuántas calorías tienes que quemar para perder 1 kilo. Y es que, en realidad, para poder conseguir el peso deseado debemos prestar atención al consumo de calorías ya que de él depende que aumentemos o bajemos...

Todo el mundo ha padecido alguna ese incómodo y continuo dolor en alguna zona de la cabeza. El dolor de cabeza, también conocido como cefaleas, es una de las enfermedades más comunes que una persona experimenta a lo largo de su vida. Generalmente, suele ser algo pasajero ya que se produce por la tensión...

Para adelgazar, siempre lo mejor es seguir unas pautas alimenticias adecuadas a cada persona y combinarlas con ejercicio moderado. Sin embargo, también hay soluciones y remedios caseros que se pueden seguir a modo de complemento porque, en general, es difícil poder bajar de peso solo con ellos y hacerlo,...

En algunas ocasiones, se nota que la lengua está blanca. Son situaciones que, en general, se producen por una mala higiene. De hecho, muchas personas, al lavarse los dientes, se olvidan de que también hay que cepillar la lengua, entre otras zonas de la boca. Sin embargo, a veces, también puede ser señal...

La rinoplastia es una de las cirugías plásticas más demandadas y con las que se debe tener más paciencia. Se trata de una intervención que afecta directamente a uno de los puntos principales del rostro: la nariz. Esta cirugía facial puede ser preocupante para el paciente, dado que los resultados suelen requerir...

Ser madre es para muchas mujeres la experiencia más importante y maravillosa de sus vidas. Tanto la etapa del embarazo, como la posterior de crecimiento del hijo se convierten en unos años muy felices, tanto para la mujer que es madre, como para su pareja. Pero en ocasiones se pueden encontrar dificultades...

¿Has notado que tu flujo huele a cebolla o un olor similar y fuerte? Es normal que te preguntes a qué se debe este cambio en el olor vaginal, de hecho conviene que conozcas las posibles causas, cuándo preocuparte y acudir al médico y cuándo no es necesario, además de algunas soluciones. En unCOMO hemos...

¿Sientes picazón y ardor en el ombligo? Es muy común sentir algunos picores en el ombligo, tanto por fuera como por dentro. Puede ser que la falta de higiene, el contacto con los botones de tus pantalones o algunas afecciones como la dermatitis produzcan esta situación. En cualquier caso, es esencial...

La naturaleza es muy sabia, y por ello quizás nos ha puesto al alcance muchos alimentos con propiedades adelgazantes que, combinados con una buena dieta y ejercicio, podrían ayudarnos mucho a perder esos quilitos de más y, así, tener el cuerpo con el que siempre hemos soñado. Todos conocemos algunos...

Los vellos encarnados son pelos que no crecen correctamente, sino que lo hacen debajo de la piel provocando muchas veces molestias, irritación e inflamación en la zona afectada. Estos se presentan con frecuencia después del afeitado o de la depilación de algunas áreas del cuerpo y aunque la mayoría de...

El mal aliento puede deberse a varias causas como una inadecuada o inexistente higiene bucal, aunque también puede tener su origen en problemas estomacales o del sistema digestivo. A veces, simplemente, responde a una situación puntual y la halitosis desaparece en unas horas o en un día. En función de su...

Algunos remedios caseros para eliminar el mal olor vaginal son el yogur, el bicarbonato, el aceite de árbol de té, el ajo, el vinagre de manzana, las hojas de guayaba y el alumbre. Además, usar ropa íntima transpirable, no usar jabones íntimos con fragancias y mantener una buena higiene íntima después de...

La garcinia cambogia es uno de los superalimentos de moda de los últimos tiempos. Se trata de un fruto oriental que puede hallarse en la India, África, Polinesia y algunas partes de África. No obstante, sin duda, la garcinia cambogia es famosa por sus propiedades adelgazantes. Cada vez más, debido a la...

¿Te sorprende? A nosotros también, pero puede pasar y créenos, son espantosas. Las manchas producidas por quemaduras con limón o cítricos en general son extremadamente dolorosas y difíciles de quitar. Aunque se le conoce al limón como un milagro para despigmentar, puede ser contraproducente si no se...

La hinchazón durante el embarazo, específicamente los últimos tres meses es uno de los mayores problemas que afecta al menos a un 75% de las futuras madres. Aunque es algo normal en pies, manos, tobillos y cara, esta no debe de ser excesiva y si presentas otros síntomas como presión arterial alta o subida...

Uno de los aspectos que más dudas plantea a la mujer en cuestión de salud femenina es el ciclo de menstruación, sobre todo cuando se producen anomalías en este proceso. Uno de los ejemplos más claros es la falta de menstruación o su irregularidad, que se puede producir por diversos factores y, para solucionarlos,...

Cuando después de nueve meses esperando llega al fin el momento del parto es normal estar nerviosa, tener dudas e inquietudes, más de las que ya imaginabas. Por ejemplo, a veces, puede que aunque se cumpla el tiempo de embarazo no se rompa aguas ni se empiece a parir, también puede costar conseguir la...

Las contracciones en el embarazo suele ser el síntoma más claro de que el parto está a punto de suceder y por fin nacerá nuestro bebé. Sin embargo, si este tipo de movimientos en la futura madre se dan cuando aún falta demasiado tiempo para entrar en la recta final del embarazo, podríamos estar experimentando...

¿Te han aparecido unas manchas en los dientes de un tono mucho más blanco que el de tu esmalte? Este tipo de manchas en el esmalte aparecen debido a un trastorno o problema dental conocido como hipocalcificación, el cual consiste en la pérdida de mineral en la superficie de los dientes. Entre las causas...

El picor en los senos es un síntomas que muchas mujeres experimentan en algún momento de su vida y ante su padecimiento, es normal que se pregunten a qué se debe este síntoma y por qué aparece. La piel de esta zona del cuerpo femenino es muy sensible y la mayoría de veces puede sentirse picazón en ella debido...

El té Chai es un té originario de la India que desde hace muchos años se ha puesto de moda en nuestra sociedad. Una de las peculiaridades de este té es que tiene un gran número de especias, lo que no solo le proporciona un gran aroma y sabor, sino que también hace que contenga múltiples propiedades curativas....

No es ningún secreto que ese momento del mes es uno de los más fastidiosos para cualquier mujer. En muchas chicas, los dolores de vientre, los calambres y la fatiga ya comienzan a aparecer incluso antes de la regla y la pregunta es: ¿por qué? A muchas les sucede este problema de sentirse cansada antes...

Una cesárea es algo que va mucho más allá de una común cirugía, es un cúmulo de emociones que van desde la emoción por convertirse en madre, hasta los nervios por el proceso quirúrgico en sí. Una de las mayores preocupaciones de la nueva madre referente a la cesárea es su recuperación. Por regla general,...

Seguro que, más de una vez, cuando has vivido un momento de tensión o ansiedad, has notado que tu aliento huele mal. Es una reacción fisiológica muy habitual ya que, con los nervios, padecemos sequedad bucal y, por tanto, mal aliento o halitosis. Para conocer mejor esta relación entre el estrés y el aliento,...

El legrado se le asocia generalmente como un procedimiento post-aborto y aunque se emplea para estos casos, no siempre es con la misma finalidad. Como te dijimos anteriormente, es un proceso quirúrgico en el cual se raspan o limpian las paredes interiores al útero, conocido normalmente como endometrio, o...

En la sociedad actual uno de los problemas más destacados dentro de la salud son las alteraciones en el peso, como el sobrepeso y la obesidad. Hasta un 80% de la población se encuentra dentro del sobrepeso y un 50% dentro de la obesidad. Padecer estos trastornos conlleva un riesgo más elevado de sufrir...

El colesterol es un serio problema de salud porque existe una relación directa con las enfermedades coronarias y con un mayor riesgo cardiovascular. Un motivo por el que es muy importante tener bajo control el colesterol malo y bajarlo a la vez que se debe tratar de aumentar el colesterol bueno en el organismo...

Después de un tiempo deseándolo, por fin lo habéis conseguido: ¡estáis embarazados! Y aunque estáis muy contentos y esperáis con ansias que pasen esos nueve meses para ver la carita del nuevo miembro de la familia, hay un millón de dudas que se os plantean relacionadas con el tiempo que dura el embarazo....

Después de los nueve meses de embarazo y dar a luz a nuestro bebé, llega el momento de ser madre y, con ello, una nueva etapa que conocemos popularmente como cuarentena aunque también tiene el nombre de puerperio. La cuarentena es una etapa que empieza justo después del parto y que consiste precisamente...

Un aborto natural se produce cuando una mujer embarazada pierde de forma espontánea el bebé que está esperando y suele darse aproximadamente antes de llegar a las 20 semanas de la gestación. Además, según las estadísticas, el 20% de las mujeres embarazadas pueden padecer un aborto espontáneo, siendo...